lunes, 23 de diciembre de 2013

COMO QUEDAR EMBARAZADA DE FORMA RAPIDA Y NATURAL EN MENOS DE 60 DIAS.



COMO QUEDAR EMBARAZADA DE FORMA RAPIDA Y NATURAL, A PESAR DE QUE YA ANDES EN LOS 40.

Consejos para quedar embarazada de forma rápida y natural

Estos son algunos consejos útiles para lograr quedar embarazada en menos de  60 días. Si usted está buscando la forma de quedar embarazada es muy importante que empieze a preparar su cuerpo para ese momento tan importante en la vida de una mujer.

Tener relaciones sexuales con frecuencia. Esto parece una obviedad, pero teniendo en cuenta los horarios ocupados de muchas parejas , es fácil pasar por alto este consejo. Si usted no tiene identificado con exactitud sus ciclos o si tiene períodos irregulares , puede cubrir sus bases al tener relaciones sexuales cada dos días. Si usted tiene constantemente sexo dos o tres veces por semana , usted puede estár casi segura de quedar embarazada en algún momento. 

 Si usted está buscando la forma de como quedar embarazada de forma rápida y natural, da click en la siguiente imagen y descubre los secretos para quedar embarazada en pocos días :

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Para las parejas sanas que desean concebir , no hay mejor consejo que tener demasiado sexo y esto podría ser todo lo que se necesita .

Averiguar cuándo va a ovular  es muy importante. Las mujeres con ciclos regulares de 28 días sólo pueden contar 14 días desde el primer día de su período para determinar la fecha de la ovulación. Si tus ciclos no son regulares, un kit de ovulación puede ayudarte a identificar tu momento más fértil .

La mayoría de los kits de ovulación miden el nivel de la hormona  Luteinizante , una de las hormonas que afectan los ovarios  para que liberen un óvulo  . La Hormona Luteinizante comienza a surgir alrededor de 36 horas antes de la ovulación, pero la mayoría de los kits no la detectan hasta 24 horas antes . Una mujer con un ciclo de 28 días debe comenzar a probar su orina en el día nueve o diez  después del inicio de su período menstrual .

Si usted está buscando la forma de quedar embarazada de forma rápida y natural, da click en la siguiente imagen y descubre el sorprendente sistema de milagro para el embarazo  :


Trazando su temperatura basal del cuerpo es útil para averiguar cuándo va a ovular . " Su temperatura generalmente cae en medio grado 24 horas antes de ovular , entonces sube cuando se empieza a ovular. Sin embargo ya que la temperatura basal del cuerpo puede ser afectada por un sinnúmero de cosas, tales como enfermedad, no confíe en ella.

Intensificar relaciones sexuales antes de la ovulación . Tan pronto como usted levanta una oleada hormonal, debe tener relaciones sexuales ese día , además de los dos días siguientes . Las tasas de embarazo  dos días antes de la ovulación son muy altas y precisas . Algunos expertos especulan que es cuando el moco cervical está en su punto óptimo para ayudar a los espermatozoides en su viaje hacia el óvulo y rompa su recubrimiento en forma de concha .

Los espermatozoides pueden vivir dentro del útero durante 24 a 48 horas, lo que significa que habrá un montón en el lugar preciso para fecundar al huevo una vez que comience la ovulación.

Otra de las razones para tener relaciones sexuales antes de la ovulación, es que en comparación con el día en que sucede: Un huevo sobrevive sólo de 12 a 24 horas después de la ovulación , por lo que si usted comienza a ovular en la mañana y esperar hasta la noche para tener relaciones sexuales , el óvulo puede perder su viabilidad en el momento en que el esperma llegue a ella. Además ,  el moco cervical comienza a convertirse en espeso e impenetrable después de la ovulación , lo que hace  hostil el paso de los espermatozoides.



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Disfruta de ti mismo . La cosa más importante a recordar es mantener la diversión del sexo todo el tiempo. Cuando se convierte en una tarea , es fácil de ver el sexo como sólo un elemento más en su lista de tareas pendientes.

Dale tiempo. Salvo problemas de fertilidad y de otras condiciones o hábitos que pueden interferir con la concepción, la mitad de todas las parejas quedan embarazadas dentro de los 6 meses, y el 85 % lo hace en un año.

No fumar. El tabaco afecta el moco cervical , lo que puede impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo . Fumar también aumenta el riesgo de aborto involuntario ya que priva a tu bebé en desarrollo de oxígeno y nutrientes . Si usted fuma , debe dejar de fumar antes de la concepción  por el bien de su familia .

No beba alcohol. Lo mejor es evitar el alcohol si usted tiene la esperanza de concebir. El alcohol es muy perjudicial si usted está embarazada .

No dependa de lubricantes vaginales . Si usted necesita un lubricante , considere aceite mineral o aceite de canola o puede preguntarle a su médico para obtener otras sugerencias.

No se exceda en ejercicio vigoroso . La actividad física moderada puede ayudar a promover la fertilidad, pero entrenarse en exceso podría tener el efecto contrario. Las investigaciones sugieren que más de 7 horas a la semana de actividad aeróbica vigorosa, realmente puede perjudicar a la fertilidad.

Tomar decisiones de estilo de vida saludables. Aparte de los otros riesgos que suponen para su salud , el exceso de grasa en el cuerpo puede dar lugar a una producción excesiva de ciertas hormonas que interrumpen la ovulación. Mantenga un peso saludable , puede incluir la actividad física moderada en su rutina diaria , comer una dieta saludable, limitar la cafeína y controlar el estrés . Mantenerse bien nutrido, aumenta  sus probabilidades de concebir.

 Asegúrese de incluir en su dieta diaria, suficiente proteína , hierro , zinc y vitamina  C , debido a las deficiencias de estos nutrientes en su cuerpo, se han relacionado con ciclos menstruales alargados y la ovulación  menos frecuente, así mismo un mayor riesgo de aborto involuntario temprano. También incluya alimentos ricos en proteínas en su dieta , como la carne , pescado, productos lácteos bajos en grasa , huevos y frijoles. Los vegetarianos pueden obtener sus aminoácidos completos incluyendo combinaciones de sabor de los alimentos que contienen proteínas , como el arroz y los frijoles o salteado con tofu .

Tome sus vitaminas . El ácido fólico juega un papel esencial en el desarrollo de un bebé. Una vitamina prenatal a diario o suplemento de ácido fólico desde unos meses antes de la concepción reduce significativamente el riesgo de espina bífida y otros defectos del tubo neural.

Busque la serenidad. El estrés y la depresión pueden obstaculizar su fertilidad

No pase por alto la salud de su marido. Las mismas cosas que pueden dañar su fertilidad, pueden ocasionar problemas en la salud reproductiva de su marido también. Los cigarrillos,alcohol o una mala alimentación pueden contribuir a la producción de esperma más bajo  que los normales .


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Consejos para quedar embarazada de forma rápida y natural

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Tener relaciones sexuales con frecuencia. Esto parece una obviedad, pero teniendo en cuenta los horarios ocupados de muchas parejas , es fácil pasar por alto este consejo. Si usted no tiene identificado con exactitud sus ciclos o si tiene períodos irregulares , puede cubrir sus bases al tener relaciones sexuales cada dos días. Si usted tiene constantemente sexo dos o tres veces por semana , usted puede estár casi segura de quedar embarazada en algún momento. 

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La mayoría de los kits de ovulación miden el nivel de la hormona  Luteinizante , una de las hormonas que afectan los ovarios  para que liberen un óvulo  . La Hormona Luteinizante comienza a surgir alrededor de 36 horas antes de la ovulación, pero la mayoría de los kits no la detectan hasta 24 horas antes . Una mujer con un ciclo de 28 días debe comenzar a probar su orina en el día nueve o diez  después del inicio de su período menstrual .

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Intensificar relaciones sexuales antes de la ovulación . Tan pronto como usted levanta una oleada hormonal, debe tener relaciones sexuales ese día , además de los dos días siguientes . Las tasas de embarazo  dos días antes de la ovulación son muy altas y precisas . Algunos expertos especulan que es cuando el moco cervical está en su punto óptimo para ayudar a los espermatozoides en su viaje hacia el óvulo y rompa su recubrimiento en forma de concha .

Los espermatozoides pueden vivir dentro del útero durante 24 a 48 horas, lo que significa que habrá un montón en el lugar preciso para fecundar al huevo una vez que comience la ovulación.

Otra de las razones para tener relaciones sexuales antes de la ovulación, es que en comparación con el día en que sucede: Un huevo sobrevive sólo de 12 a 24 horas después de la ovulación , por lo que si usted comienza a ovular en la mañana y esperar hasta la noche para tener relaciones sexuales , el óvulo puede perder su viabilidad en el momento en que el esperma llegue a ella. Además ,  el moco cervical comienza a convertirse en espeso e impenetrable después de la ovulación , lo que hace  hostil el paso de los espermatozoides.



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No fumar. El tabaco afecta el moco cervical , lo que puede impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo . Fumar también aumenta el riesgo de aborto involuntario ya que priva a tu bebé en desarrollo de oxígeno y nutrientes . Si usted fuma , debe dejar de fumar antes de la concepción  por el bien de su familia .

No beba alcohol. Lo mejor es evitar el alcohol si usted tiene la esperanza de concebir. El alcohol es muy perjudicial si usted está embarazada .

No dependa de lubricantes vaginales . Si usted necesita un lubricante , considere aceite mineral o aceite de canola o puede preguntarle a su médico para obtener otras sugerencias.

No se exceda en ejercicio vigoroso . La actividad física moderada puede ayudar a promover la fertilidad, pero entrenarse en exceso podría tener el efecto contrario. Las investigaciones sugieren que más de 7 horas a la semana de actividad aeróbica vigorosa, realmente puede perjudicar a la fertilidad.

Tomar decisiones de estilo de vida saludables. Aparte de los otros riesgos que suponen para su salud , el exceso de grasa en el cuerpo puede dar lugar a una producción excesiva de ciertas hormonas que interrumpen la ovulación. Mantenga un peso saludable , puede incluir la actividad física moderada en su rutina diaria , comer una dieta saludable, limitar la cafeína y controlar el estrés . Mantenerse bien nutrido, aumenta  sus probabilidades de concebir.

 Asegúrese de incluir en su dieta diaria, suficiente proteína , hierro , zinc y vitamina  C , debido a las deficiencias de estos nutrientes en su cuerpo, se han relacionado con ciclos menstruales alargados y la ovulación  menos frecuente, así mismo un mayor riesgo de aborto involuntario temprano. También incluya alimentos ricos en proteínas en su dieta , como la carne , pescado, productos lácteos bajos en grasa , huevos y frijoles. Los vegetarianos pueden obtener sus aminoácidos completos incluyendo combinaciones de sabor de los alimentos que contienen proteínas , como el arroz y los frijoles o salteado con tofu .

Tome sus vitaminas . El ácido fólico juega un papel esencial en el desarrollo de un bebé. Una vitamina prenatal a diario o suplemento de ácido fólico desde unos meses antes de la concepción reduce significativamente el riesgo de espina bífida y otros defectos del tubo neural.

Busque la serenidad. El estrés y la depresión pueden obstaculizar su fertilidad

No pase por alto la salud de su marido. Las mismas cosas que pueden dañar su fertilidad, pueden ocasionar problemas en la salud reproductiva de su marido también. Los cigarrillos,alcohol o una mala alimentación pueden contribuir a la producción de esperma más bajo  que los normales .


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